Erholung pur – Yoga Goa Urlaub

Yoga ist mittlerweile für jedermann ein Begriff und heutzutage viel mehr als nur ein Sport. Yoga ist eine Lebensphilosophie. Viele, besonders Frauen, nutzen Yoga dazu, um die innere Ruhe zu finden. Die Übungen erfordern in erster Linie eine hohe Konzentration und eine gesunde Körperbeherrschung.

Die Yogalehre kommt ursprünglich aus Indien und wurde zum Einswerden mit Gott angewandt. Teile des Hinduismus und vereinzelt auch des Buddhismus spiegeln sich in diesen Übungen wieder. Die ersten Atemübungen, die heutzutage eine große Rolle spielen wurden bereits 700 v. Chr. angewendet. Es gibt zahlreiche Übungen, die alle das Gleiche bewirken. Die Seele wird mit dem Körper in Einklang gebracht. Ob der Schwerpunkt der unterschiedlichen Yogaübungen eher auf geistige Konzentration oder doch auf die körperliche Anspannungen ausgelegt sind, spielt hierbei keine Rolle.

Doch wie mit dieser Lehre anfangen, wenn man blutiger Anfänger ist? Genau auf dieses Problem haben sich einige Reiseveranstalter spezialisiert und bieten mittlerweile sogenannte Yogareisen an. In einem solchen Yoga Goa Urlaub dreht sich alles um das Selbstfinden, den Einklang von Körper und Seele und somit der Glückseligkeit jedes einzelnen Teilnehmers. In einem, meist 14-tätigen, Urlaub werden allen Urlaubern die wichtigsten Übungen beigebracht. Hier liegt der Vorteil klar auf der Hand. Zum einen lernen die Teilnehmer hier in Ruhe jeden einzelnen Schritt, ohne vom Alltag abgelenkt zu werden und zum Anderen lernt man schnell Menschen kennen, die die gleichen Interessen haben wie man selbst. Besonders wichtig ist es, bei diesen Übungen auf die eigene Atmung zu achten. Nur wer schön atmet, kann die Übungen richtig machen.

Beim Yoga wird einem gezeigt, wie man vollkommen abschalten und sich auf das Innere konzentrieren kann. Alle äußeren Eindrücke spielen während der Yogaübungen keine Rolle mehr. Nur der Mensch an sich, die eigene Wahrnehmung ist nun wichtig. Genau diese Punkte sind schwierig zu lernen und zu akzeptieren und stehen in Yoga Urlauben wie auf der Seite  http://www.yogatraumreise.de ganz oben auf der To-Do Liste der zu lernenden Dinge.

Im folgenden Video kann man einen ersten Eindruck vom Goa Yoga Urlaub bekommen.


Kevin Hillman

Über Susi

Moin, ich bin Susi. Hier auf www.netz-online.com veröffentliche ich Themen aller Art. Die Palette reicht von Shop-Vorstellungen, Produkttests, E-Commerce, Geld verdienen, Onlinehandel, Sparen, Technik und B2B.

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